Hlavní > Komplikace

Pokud vás bolí hlava během časného nebo pozdního těhotenství: co můžete pít a které pilulky jsou bezpečné

Tento článek je věnován problému bolesti hlavy u žen během těhotenství. Kvůli tomu, co se stane, jak se s tím vyrovnat, můžete zjistit přečtením našeho materiálu.

  1. Těhotenství a bolest, věci jsou neslučitelné
  2. Bolesti hlavy během těhotenství: jak často jsou
  3. Důvody pro projev bolesti v různých obdobích těhotenství
  4. 1 trimestr
  5. 2 trimestr
  6. 3 trimestr
  7. Povaha bolestí hlavy a co mohou znamenat
  8. Bolest v chrámech
  9. V zadní části hlavy
  10. Bolavé čelo
  11. Bolí to mezi očima
  12. Pokud těhotnou ženu bolí hlava, co si můžete vzít?
  13. Pilulky prvního trimestru
  14. Léky pro druhý trimestr
  15. Léčba bolesti hlavy ve třetím trimestru a před porodem
  16. Lidové léky na bolesti hlavy během těhotenství
  17. Když to bolí hlava často a bolesti jsou silné, co to může znamenat
  18. Potenciální rizika a komplikace
  19. Užitečné video

Těhotenství a bolest, věci jsou neslučitelné

Stav ženy během těhotenství velmi závisí na změnách, které se vyskytnou v jejím těle..

Kolísání hormonálních hladin ovlivňuje zdraví nastávající matky doprovázené tak nepříjemnými příznaky, jako je bolest hlavy.

Bolesti hlavy během těhotenství: jak často jsou

Prevalence bolestí hlavy u těhotných žen je poměrně vysoká. Každý pátý pacient předporodní kliniky si stěžuje na nevratné nepohodlí. Obzvláště časté jsou v prvním trimestru těhotenství, poté trochu vyblednou, mohou se však vyskytnout také ve druhém a třetím trimestru..

Vzhledem k tomu, že užívání léků v takovém stavu se nedoporučuje, mnoho žen se snaží vydržet. Lékaři však doporučují zjistit příčinu problému a pokusit se jej napravit, aniž by trpěli malátností..

Důvody pro projev bolesti v různých obdobích těhotenství

Existuje mnoho faktorů, které vyvolávají výskyt bolesti hlavy, nejběžnější z nich:

  • fyziologické změny v těle;
  • exacerbace chronických onemocnění;
  • změny držení těla a v důsledku toho poloha páteře a rozložení zátěže;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • stres a úzkost;
  • ztráta tekutiny tělem;
  • nesprávná výživa;
  • těžké namáhání očí z počítače.

V různých dobách vystupují do popředí určité faktory. Existuje také situace, kdy se bolest objeví bez zjevného důvodu jako reakce těla na změnu fyziologického stavu těhotné ženy.

1 trimestr

V prvním trimestru jsou nejčastější příčinou bolesti hlavy hormonální změny v těle. Produkce zvýšeného množství estrogenu a progesteronu přispívá ke kontrakci krevních cév, v důsledku čehož se mění tlak a mozek nemusí dostávat kyslík, což způsobuje nepohodlí.

2 trimestr

Ve druhém trimestru žena často trpí poklesem tlaku a poruchami trávicího systému. Ten druhý může způsobit nedostatek tekutin v těle na pozadí vývoje dítěte, které také potřebuje určité množství vody. Pokud nastávající matka pije málo vody, může ji bolet hlava..

3 trimestr

Ve třetím trimestru je nejčastější příčinou změna držení těla. Díky dodatečné hmotnosti se poloha těla mění a dochází k silnému vychýlení zpět. Výsledkem je zvýšení zátěže páteře, nerovnoměrné rozložení a upnutí nervových zakončení nebo cév..

Povaha bolestí hlavy a co mohou znamenat

Protože příčiny bolestivých pocitů mohou být různé, liší se také jejich projevy. Specialisté rozlišují mezi primární a sekundární bolestí:

  1. První vyplývá ze stresu, migrény nebo specifických faktorů.
  2. Druhé je důsledkem dalších onemocnění: úrazy, metabolické poruchy, změny hormonálních hladin a další.

Bolest v chrámech

Pocity mohou být tahavé a objevovat se neustále. Tyto příznaky jsou charakteristické pro migrénu, je také charakterizována nevolností, bolestí při pohybu očních bulvy, zvýšenými pocity při jakékoli akci.

Křeče v časové části hlavy mohou nastat, pokud je žena neustále skleslá nebo sedí dlouhou dobu na židli. Současně se zvyšuje tlak na cervikobrachiální oblast, což způsobuje nepohodlí..

Hormonální změny způsobují bolest v chrámech a jiných částech hlavy. Infekční onemocnění je běžným zdrojem bolestivých pocitů, obvykle je doprovázeno horečkou, závratěmi, kašlem.

V zadní části hlavy

Vzhled křečí v zadní části hlavy je častěji spojen s poruchami v činnosti krční páteře. S cervikální spondylózou tedy dochází k bolesti v zadní části hlavy, která se šíří do ramen, stejně jako do očí a uší. Navíc ani v klidném stavu nezmizí..

Při neuralgii okcipitálního nervu bude bolest paroxysmální a šíří se do zad, uší nebo dolní čelisti.

Cervikální migréna způsobuje pálivou bolest v zadní části hlavy, obočí a spáncích. Někdy doprovázené závratěmi, rozmazaným viděním a tinnitem.

Myogelóza se vyskytuje v důsledku nesprávné polohy ramenní části těla, stresu nebo průvanu, zatímco svaly zesilují a začínají bolet, což způsobuje podobné pocity v zadní části hlavy a ramen.

Bolavé čelo

Bolestivost v čele může být příznakem několika stavů. Například narušení mozkové cirkulace, které se často vyskytuje u těhotných žen v důsledku tlakových rázů. V tomto případě může dojít k nevolnosti a zvracení, zarudnutí nebo blednutí, tma před očima.

Často se vyskytuje při přetížení nebo chronickém nedostatku spánku. Faktory, jako je stres nebo neustálá práce na počítači, vedou k výskytu neustálé bolesti, která se šíří do dalších oblastí.

Příčinou bolesti v čele může být také intoxikace těla, včetně infekčních onemocnění, doprovázená obecným zhoršením.

Bolí to mezi očima

Nachlazení a infekční onemocnění často způsobují bolestivé pocity v oblasti očí, mohou také vyvolat zánět zrakového nervu, doprovázený také neustálou tupou bolestí v této části obličeje.

Změny krevního tlaku často způsobují bolest hlavy, včetně oblasti očí, často ji doprovází tinnitus a pocit dušnosti..

Nervové zážitky, neuralgie a stres mohou způsobit bolest v obličeji hlavy, doprovázenou dalšími příznaky: nespavost, slabost, únava a další.

Pokud těhotnou ženu bolí hlava, co si můžete vzít?

Možnost užívání drog pro těhotnou ženu je velmi omezená, protože mnoho z nich může mít velký vliv na neformovaný plod. Lékaři proto častěji doporučují uchýlit se k jiné než protidrogové léčbě, i když lze použít i léky.

Pilulky prvního trimestru

Během tohoto období je plod ve velmi zranitelném postavení, proto se nedoporučuje používat žádné léky. Lékař vám poradí, abyste se uchýlili k metodám tradiční medicíny. V extrémních případech je však povolen jednorázový příjem paracetamolu.

Léky pro druhý trimestr

Během tohoto období se placenta již vytvořila, takže účinek na plod není tak silný. Užívání léků je stále nežádoucí, ale užívání drog na bázi paracetamolu je povoleno.

Může být použito:

  • antidepresiva, včetně amitriptylinu;
  • beta-blokátory;
  • Citramon.

Léčba bolesti hlavy ve třetím trimestru a před porodem

Třetí trimestr je často doprovázen bolestmi hlavy kvůli komplikacím závažných onemocnění, takže je nutné je odstranit. K úlevě od bolesti hlavy jsou povoleny:

  • Paracetamol a jeho analogy;
  • No-shpa;
  • Ibuprofen.

Jiné léky mohou vyvolat abnormality ve vývoji plodu nebo ovlivnit samotné těhotenství, proto se nedoporučují.

Lidové léky na bolesti hlavy během těhotenství

Kromě obvyklých léků mohou pomoci i lidové recepty:

  • Dodržujte denní režim, snažte se dostatečně odpočívat a spát;
  • Sledujte svoji stravu tak, aby obsahovala prospěšné živiny a dostatek vody;
  • Vyvarujte se stresu a napětí.

Kromě toho se můžete pokusit zbavit se bolesti bez použití pilulek, v tomto případě pomáhají:

  • teplá sprcha nebo šamponování;
  • aromaterapie s příjemnými vůněmi;
  • masáž hlavy a krční páteře;
  • mytí studenou vodou;
  • použití zelného listu na čelo a chrámy;
  • příprava bylinných čajů s mátou, třezalkou tečkovanou, oreganem, sladkým jetelem, divokým rozmarýnem a dalšími;
  • komprimuje zředěným jablečným octem a jinými prostředky.

Když to bolí hlava často a bolesti jsou silné, co to může znamenat

Neustálé bolesti hlavy mohou naznačovat závažné poruchy v těle až po vznik nádoru. Proto by to nemělo být tolerováno, musíte okamžitě konzultovat lékaře a zjistit důvod a teprve poté předepsat léčbu.

Potenciální rizika a komplikace

V závislosti na příčině bolesti mohou být následky velmi závažné. Chronická onemocnění se tedy pouze zesílí, což povede k chronické formě. Neustálý stres a přepracování nejen zhoršují náladu a způsobují bolest, ale mohou také způsobit somatické abnormality v těle ženy a také potrat.

Bolest hlavy často doprovází těhotné ženy, je to způsobeno změnami, které jejich tělo prochází. Není to však nutné tolerovat. Po zjištění důvodu byste měli zahájit léčbu, zejména proto, že existuje mnoho způsobů, jak bez užívání drog.

Jak zacházet s těhotenskými bolestmi hlavy

Bolest hlavy během těhotenství je běžným onemocněním, které doprovází většinu nastávajících matek. Z našeho článku se dozvíte, jak se zbavit migrény, jaké léky lze užívat v 1., 2. a 3. trimestru.

Příčiny bolesti hlavy během těhotenství

Podle statistik čelí každých 5 těhotných žen bolesti hlavy (cefalalgie). Tento stav se nejčastěji projevuje v prvních 3 měsících od narození dítěte, ale někdy se projevuje i později. Existuje mnoho důvodů pro vznik malátnosti, pojďme na to přijít společně.

Hlavní příčiny bolestí hlavy během těhotenství jsou:

  • Hormonální změny jsou zcela přirozené, protože vaše tělo se vyvíjí takovým způsobem, aby bylo schopné porodit dítě po dobu 9 měsíců. Kromě toho zvýšení hladiny progesteronu a estrogenu ovlivňuje tonus cév, což způsobuje jejich křeče..
  • Náhlé zvýšení nebo snížení krevního tlaku během magnetických bouří nebo delší oblačnost před deštěm;
  • přepracování;
  • emoční vyčerpání;
  • silný stres;
  • hlad;
  • dusnost;
  • žízeň;
  • být ve špatně větrané místnosti;
  • poruchy spánku (nespavost nebo spánek déle než 10 hodin);
  • nesprávné držení těla (obvykle je to typické pro 3. trimestr).

I některé potraviny mohou způsobit bolesti hlavy. Například jíst čokoládu nebo nepít silný čaj může vyvolat migrény.

Mezi další důvody pro vznik malátnosti patří přítomnost vegetativní-vaskulární dystonie, problémy s krčními obratli, nachlazení a bolesti zubů..

Příznaky a léčba bolesti hlavy během těhotenství

Cephalalgia má jinou klasifikaci. Níže vám řekneme, co dělat, pokud vás během těhotenství bolí hlava..

Napínavé bolesti jsou spojeny s tupými a monotónními bolestivými pocity. To vytváří pocit, jako by byla hlava stažena k sobě elastickým obvazem. Často se u tohoto typu onemocnění stěžují ženy na nepohodlí od krku po zadní část hlavy, spánků a očních partií. Během palpace jsou bolestivé body cítit na krku a zadní části hlavy. Pravděpodobně nevolnost, žádné zvracení. Doba trvání těchto pocitů je zpravidla od půl hodiny do hodiny a půl..

Existuje bolest v napětí s duševní nebo fyzickou únavou, nervové vyčerpání, stres. Léčba tohoto typu cefalalgie spočívá v eliminaci příznaků pomocí těchto prostředků:

  • Glycin je lék, který snižuje psycho-emoční stres a známky VSD, zlepšuje náladu, duševní výkon a spánek. Glycin je užitečný k prevenci častých bolestí hlavy v důsledku nestabilního nervového systému.
  • Valerian - předepsáno v případě nadměrné excitace nervového systému a poruch spánku až 4 tablety najednou.
  • Sádrový obklad „Extraplast“ - obsahuje levandule, eukalyptus, mentol a ricinový olej. Všechny tyto látky nepronikají do lidského oběhového systému, takže jsou pro plod bezpečné. Chladicí náplast by měla být aplikována na suchou pokožku na čele nebo na zadní straně krku, aby se nedostala do kontaktu s vlasy. Každá oprava je pouze pro jednorázové použití. Nemůžete jej udržet na těle déle než 6 hodin..

Charakteristickým rysem migrény je prodloužená pulzující bolest na jedné straně hlavy a šířící se do očí. Doba trvání těchto příznaků se zpravidla pohybuje od 4 hodin do několika dnů..

V některých případech je bolest doprovázena nevolností a zvracením. Před záchvatem si můžete všimnout rozmazaného vidění, zrakových nebo sluchových halucinací a změn chuti. Jakákoli fyzická aktivita pouze zvyšuje známky nepohodlí..

Migréna se vyskytuje v důsledku podráždění ganglií a plexu v hlavě a krku. Tento stav vyvolává onemocnění krční páteře, mozkových cév, vedlejších nosních dutin..

Ve druhém a třetím trimestru lze ke zmírnění nepohodlí užít několik tablet paracetamolu. Navzdory skutečnosti, že experimentální studie nepotvrdily negativní účinky paracetamolu na tvorbu plodu, stále se nedoporučuje užívat jej v prvním trimestru. Je lepší použít čípky místo tabletové formy, protože obsahují nižší dávku účinné látky a jsou povoleny pro kojence od 3 měsíců. Několik tablet kozlíku lékařského může také pomoci zvládnout mírné migrény..

Charakteristickým rysem vaskulární bolesti hlavy je pulzující bolest v týlní, temenní, spánkové a dalších oblastech hlavy. Nejčastěji se taková malátnost vyskytuje u hypertenze a hypotenze, VSD a dalších patologických stavů kardiovaskulárního systému.

Charakteristickým rysem hypertenze je zúžení a křeče mozkových cév, v důsledku čehož se tvoří cefalalgie. Během hypertenzní krize může být k uvedeným příznakům přidán pocit těžkosti v hlavě, rostoucí celková slabost a modré rty. Cévní křeče v mozku jsou často doprovázeny nevolností a tinnitem..

Jak se zbavit nepohodlí? Použijte studený obklad na čelo nebo zadní část krku, protože stahuje krevní cévy, což je prospěšné pro hypertenzi.

U hypotenze se doporučuje použít horký obklad, který rozšiřuje cévy a zlepšuje stav při nízkém krevním tlaku. Pokud máte sklon k hypotenzi, snažte se žít zdravým životním stylem, nepřejídat se a mít dostatek spánku. Během krize je nejlepší si lehnout 40 minut s hřejivým obkladem na čele. Nebo si dejte kávu.

Je užitečné pravidelně používat kontrastní sprchu, protože má nejen příznivý účinek na pokožku, ale také normalizuje krevní tlak.

Dieta pro bolesti hlavy během těhotenství

S častými a těžkými migrénami během těhotenství musíte zkontrolovat stravu. Výskyt bolestí hlavy je často spojen s nesprávnou a nevyváženou výživou, používáním těchto produktů:

  • banány;
  • citrusové plody;
  • Čínská kuchyně;
  • kuřecí, vepřová a hovězí játra;
  • avokádo;
  • tavený sýr.

Migrénové bolesti hlavy se mohou vyvinout v důsledku přísné diety, terapeutického nebo očistného půstu. Pamatujte, že během těhotenství musíte jíst správně, aby nedošlo k žádným zdravotním problémům pro plod a vaše.

Správná výživa a nízkokalorické potraviny vám pomohou udržet váhu. Jezte spoustu čerstvého ovoce, abyste obohatili své tělo o prospěšné vitamíny a minerály. Pokud máte hlad, pijte kefír nebo jogurt.

Uzená a smažená jídla snižují cévní tonus a vyvolávají cefalalgii. Zvyšují množství „špatného cholesterolu“, způsobují křeče a nedostatek kyslíku. Odborníci doporučují, aby nastávající matky zcela vyloučily polotovary, konzervy a klobásy ze stravy..

Těhotenské pilulky na bolest hlavy

Silné bolesti hlavy lze léčit pilulkami. Pamatujte však, že je nelze konzumovat bez souhlasu lékaře, protože některé léky mohou negativně ovlivnit vývoj plodu..

Jaké pilulky mohu pít na bolest hlavy? Níže jsou uvedeny nejoblíbenější a nejúčinnější prostředky.

Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, můžete v tomto případě užívat Citramon. Obsahuje aspirin, paracetamol a kofein. Je zakázáno užívat více než 1 tabletu denně, jinak můžete poškodit plod.

No-shpa pomůže eliminovat pulzování v chrámech a zadní části hlavy. Tento lék účinně zvládá těžké migrénové záchvaty, osteochondrózu, přepracování a stres. I při mírném tónu dělohy můžete tuto drogu vypít. Analogem No-shpy je Drotaverin, může být také použit jako anestetikum.

Pokud je cephalalgia způsobena nachlazením, použijte k úlevě paracetamol, Nurofen nebo ibuprofen. Antipyretické léky zmírňují křeče, bolesti těla, bolesti hlavy, slabost a normalizují teplotu. Paracetamol je zakázáno používat při selhání jater a ledvin, anémii, trombocytopenii. Denní norma tablet není větší než 6 kusů, doba léčby je 3 dny. Při nedostatečné účinnosti po užívání drog musíte navštívit lékaře.

Ibuprofen a Nurofen je možné užívat pouze ve 2. trimestru, v raných fázích je užívání těchto antipyretik zakázáno.

Během těhotenství byste měli být opatrní ohledně svého zdraví. Používání mnoha léků a léčivých bylin je zakázáno, protože jejich složení může poškodit vývoj plodu. Nemůžete samoléčit a užívat léky bez souhlasu gynekologa. Současně jsou povoleny aromaterapie a masáže, které mohou eliminovat příznaky onemocnění..

Lidové léky na bolesti hlavy během těhotenství

S cefalalgií se můžete vyrovnat sami, pokud budete postupovat podle našich doporučení:

  • Když jste doma, vytvořte klidné prostředí. Zatáhněte závěsy, zhasněte světla, vyvětrejte místnost, zapněte tichou hudbu. Prsty masírujte pokožku kolem spánků a zadní části hlavy.
  • Opláchněte si vlasy teplou vodou a osprchujte se a poté vypijte sklenici heřmánkového nebo mátového čaje. Pokud máte hypotenzi, nahraďte vývar silným sladkým černým čajem.
  • Umyjte si obličej studenou vodou jako nouzové opatření pro bolesti hlavy..
  • Užijte si aromaterapeutické sezení s využitím levandule, ylang ylangu, jalovce a citronové trávy.

Recenze

Během těhotenství jsem často trpěl bolestmi hlavy. Tento stav byl způsoben častým stresem, protože v prvním trimestru jsem musel pracovat a šéf nebyl spokojený s mou těhotnou situací. Několik měsíců jsem pil glycin, díky tomu byla cefalalgie pryč.

Alevtina, 31 let

Během těhotenství jsem měl často migrény. Unikla z nich jen odpočinkem v místnosti se zataženými závěsy. Jasné světlo způsobilo nové záchvaty bolesti. Ve třetím trimestru zmizely tyto nepohodlí samy..

Bolest hlavy během těhotenství

Štěstí z toho, že je matkou, může někdy trochu zastínit silná bolest hlavy. Migréna je poměrně časté onemocnění u žen, které čekají dítě. Zajímavý fakt - bolesti hlavy se mohou objevit, i když jste to nikdy před těhotenstvím nezažili..

Proč bolest hlavy během těhotenství

Podle povahy bolesti hlavy, kdy, v jakých situacích, za jaké období a z jakých důvodů k ní dochází, lze stav, kdy bolest hlavy bolí, posoudit různými způsoby, a podle toho bude také nutné jednat odlišně.

Jednou z příčin silné nebo pravidelné bolesti hlavy během těhotenství mohou být projevy mozkových onemocnění nebo jiných onemocnění - vaskulární dystonie, hypertenze, infekční a metabolické nemoci.

Během těhotenství se ženské tělo neustále mění, mnoho z jeho systémů je funkčně přestavěno. Hlavním faktorem při vzniku bolesti hlavy jsou změny v cévní reaktivitě. Faktem je, že objem krve se významně zvyšuje a žilní tlak stoupá. Všechny tyto změny ovlivňují nervový systém ženy, což vede k výskytu pravidelných bolestí hlavy..

Existují různé typy bolestí hlavy, ale nejčastější je bolest v tahu nebo migréna. To cítí většina těhotných žen. Měli byste vědět, že taková bolest nemá žádný vliv na průběh těhotenství a vývoj plodu, takže byste se neměli znovu znepokojovat.

V prvních třech měsících těhotenství mohou být bolesti hlavy způsobeny hormony, které se intenzivně hromadí v těle nastávající matky. V poslední fázi nošení dítěte se může objevit bolest hlavy kvůli úzkosti ze silného přírůstku hmotnosti.

I když ne všechno by mělo být vinu na nervy nebo hormony. Někdy je bolest hlavy způsobena silným napětím svalů krku. K tomu dochází při dlouhodobé práci v nepohodlné poloze..

Nízký krevní tlak může také vyvolat bolest hlavy (zejména v prvním trimestru těhotenství) a také hypertenzi - vysoký krevní tlak, který je o něco horší, protože naznačuje možnost fetální patologie.

Silná bolest hlavy během těhotenství

Těhotná žena musí během období porodu projít mnoha testy..

Často ji trápí toxikóza, závratě, slabost, apatie, deprese a ospalost. Ale někdy se bolesti hlavy během těhotenství obávají.

Četnost a intenzita těchto znaků se může lišit a závisí na mnoha faktorech..

Příčinou jsou často vážná onemocnění..

Co tento příznak naznačuje, jaké jsou jeho příčiny, jak se formuje, jak s ním zacházet a existují preventivní opatření, více o tom v tomto článku.

  1. Důvody
  2. Migréna
  3. Léčba
  4. Prevence
  5. Kdy naléhavě navštíví lékaře?
  6. Užitečné video

Důvody

Bolest hlavy během těhotenství trápí mnoho žen a není neobvyklá.

Může signalizovat vznik vážného onemocnění, onemocnění mozku, důsledek žilní dystonie, hypertenze, problémy s páteří a nervové poruchy.

Hlavní důvody:

  • Hormonální nerovnováha. Když dojde k těhotenství, tělo nastávající matky prochází mnoha změnami. Mezi nimi jsou pozorovány změny v rovnováze hormonů. Často takové příznaky způsobují řadu příznaků, mezi nimiž není bolest hlavy poslední..
  • Přítomnost hypotenze. V raných fázích těhotenství v prvním trimestru se často objevuje toxikóza. Může být doprovázeno poklesem krevního tlaku, který vede k bolesti hlavy..
  • Vývoj hypertenze. Toto onemocnění se projevuje častěji ve třetím trimestru těhotenství, kdy dochází k pozdní toxikóze. Dochází ke zvýšení krevního tlaku. Mezi doprovodné příznaky patří otok a přítomnost bílkovin v moči. V tomto případě to znamená vážnou nemoc. To je nebezpečné nejen pro tělo matky, ale také pro plod. Při prvních takových příznacích jsou okamžitě hlášeny lékaři..
  • Příjem potravy. Bolest hlavy může nastat v důsledku konzumace příliš studeného jídla nebo potravin obsahujících dusíkaté sloučeniny. Jsou schopni ovlivnit stav a funkčnost cév. Úplně vyloučit nebo snížit spotřebu čokolády, sýrů, červeného vína, ořechů, kuřecích jater, jogurtů, uzenin, marinád, uzenin a potravin s konzervanty.
  • Hladovění. Bolesti hlavy se vyvíjejí kvůli malému množství přicházejícího jídla. Během těhotenství se vyhněte dlouhým časovým intervalům mezi jídly. Je lepší jíst málo, ale často.
  • Velká tělesná hmotnost. Nadváha má vždy nepříjemné zdravotní následky. Bolest hlavy není výjimkou.
  • Únava očí a dlouhodobý pobyt v jedné poloze. Během těhotenství nemůžete dlouho pracovat u počítače nebo být dlouho v jedné pozici. Musíte si více šetřit zrak, sílu a odpočívat, abyste si vybrali nejpohodlnější polohu.
  • Vývoj alergie. Toto porušení může u těhotných žen vyvolat bolesti hlavy. Je důležité identifikovat příčiny alergií a eliminovat alergen.
  • Nedostatečný pitný režim. Pití malého množství tekutin může vést k dehydrataci, což vede k bolesti hlavy. Pití dostatečného množství vody během těhotenství je zásadní pro pohodu a vývoj plodu..
  • Vliv vnějších podnětů. U těhotných žen jsou všechny smysly velmi akutní, zejména čich. Při toxikóze nemohou tolerovat mnoho pachů. Na tomto základě se u nich objeví nevolnost, zvracení a někdy i bolest hlavy. To zahrnuje také jasné světlo a cizí hluk.
  • Se změnami klimatických podmínek a vlivem povětrnostních podmínek se lidé setkávají s mnoha nepříjemnými příznaky, včetně bolestí hlavy. Tyto příznaky se během těhotenství zhoršují..
  • Deprese, stres, nervový šok a nestabilní psycho-emoční atmosféra. Všechny tyto faktory ovlivňují vývoj bolestí hlavy během těhotenství. Je důležité zajistit příznivé prostředí a atmosféru a vyhnout se poruchám během tohoto období..
  • Nedostatek přiměřeného spánku a fyzické námahy. Těhotná žena potřebuje dostatek spánku a nepracovat. Nadměrná fyzická aktivita, únava a malátnost vedou k bolestem hlavy.
  • Během těhotenství se také nedoporučuje hodně spánku, protože to vyvolává bolesti hlavy. Je nutné stanovit denní režim, ve kterém bude spánek současně a zdravý.
  • Atmosféra zdravého spánku. Pokud je v místnosti, kde žena spí, během těhotenství narušeno klima, objeví se nepříjemné příznaky. Mezi nimi často bolí hlava. Je důležité zajistit všechny nezbytné podmínky pro plnohodnotný a zdravý odpočinek těhotných žen. Monitorují vlhkost a teplotu vzduchu a pravidelně větrají místnost.
  • Projevy různých nemocí. Všechny výše uvedené typy bolestí hlavy nejsou považovány za nebezpečné. Stává se však, že nastávající matka zhoršuje chronická onemocnění během těhotenství nebo se objevují patologie. To vede k slabosti, malátnosti, špatnému zdraví a bolestem hlavy. Obzvláště pozorné by měly být silné a náhlé bolestivé příznaky. Může varovat před rozvojem závažných onemocnění, včetně zhoršení prokrvení mozku, cervikální osteochondrózy, onemocnění ledvin, hematomu, sinusitidy, glaukomu, vegetativní dystonie a meningitidy. Je možné rozpoznat každou nemoc podle jejích doprovodných příznaků. Lékař bude schopen pomoci s diagnostikou, takže ho musíte okamžitě kontaktovat o pomoc. Diagnostikuje a pošle vás k neurologovi, aby objasnil diagnózu. Na základě diagnostických údajů a výsledků testů bude lékař schopen předepsat správnou léčbu.

Migréna

Migréna je považována za nejběžnější formu bolesti hlavy během těhotenství..

Může se objevit na pozadí dalších příznaků, mezi něž patří nevolnost, zvracení, rozrušení střev, snížené vidění, bolestivé pocity v jasném světle.

Některé těhotné ženy pociťují zvýšenou podrážděnost, bolesti celého těla nebo ramenního pletence, hluk v uších, bolesti hlavy v chrámech a kašel.

Takové bolesti jsou silné a pulzující. Pokrývají jednu stranu hlavy a jsou doprovázeny výskytem much před očima..

Některé nastávající matky takové pocity před těhotenstvím nikdy nezažily a migrény jsou překonány až s počátkem početí..

A někdy naopak všechny nepříjemné příznaky spojené s bolestí hlavy zmizí s nástupem těhotenství.

Důvodem je absence menstruace a ovulace, které vyvolaly bolesti hlavy.

Místo toho se však objevují další projevy, které doprovázejí celé těhotenství..

Léčba

K účinnému odstranění nepříjemných příznaků je důležité vědět, jak léčit bolest hlavy během těhotenství.

Nejprve je důležité určit příčiny bolesti hlavy. Pokud je provokujícím faktorem přítomnost vážného onemocnění nebo patologie, okamžitě vyhledejte lékaře, aby nevyvolával vážné komplikace.

Lékař provede řadu speciálních diagnostických studií k objasnění diagnózy a poté předepíše správnou a účinnou léčbu.

Pokud takové problémy nenajdete, můžete použít řadu užitečných tipů pro úspěšné odstranění bolestí hlavy..

  • Pokud se objeví bolest hlavy v důsledku stresu, nervových šoků nebo deprese, musí stabilizovat psychoemoční sféru a eliminovat všechny provokující faktory. Zajistěte klidné podmínky pro těhotenství, omezte komunikaci s nepříjemnými lidmi a osobami, které mohou způsobit negativní emoce. Naplňte volný čas pozitivní energií a pozitivními emocemi.
  • Komprese vám pomohou zlepšit pohodu, celkovou kondici a zmírnit bolesti hlavy. Mohou být studené a teplé. Aplikujte na čelo a zadní část hlavy nebo na krk. Po krátké době se dostaví pocit lehkosti, uvolnění stresu, po kterém už hlava nebolí.
  • Pravidelně se sprchujte. Dokonale osvěžuje, zmírňuje stres a bolesti hlavy. Pokud taková příležitost neexistuje, hojné zvlhčení pokožky vodou nebo jednoduché mytí, postřik obličeje.
  • U bolestí hlavy během těhotenství se doporučuje kvalitní masáž. Měl by to udělat profesionální specialista. K dosažení pozitivního výsledku je pozornost věnována oblasti hlavy, krční páteři, zádovým svalům a ramennímu pletenci.
  • Pokud vás během těhotenství bolí hlava, věnujte pozornost výživě a pitnému režimu. Pomáhá zmírnit tyto příznaky dodržováním základních pravidel ve výživě a pití tekutin. Veškeré jídlo by mělo být zdravé a bohaté na vitamíny. Jako nápoj je vhodná čistá voda bez plynu, kompoty, džusy a čaje. Nedovolte hladovění nebo hubnutí.

Prevence

Abyste zabránili bolestem hlavy během těhotenství, můžete se postarat o preventivní opatření.

  1. Zajistěte fyzickou aktivitu a procházejte se na čerstvém vzduchu. Měli by se stát každodenním rituálem. Během procházek vstupuje do mozkových buněk požadované množství kyslíku, což má vynikající vliv na stav těhotných žen. Můžete chodit během dne nebo před spaním.
  2. Větrejte místnost častěji. To umožní těhotné ženě plně dýchat čerstvý vzduch a předcházet tak různým pocitům bolesti, zejména bolestem hlavy.
  3. Pokud pracujete delší dobu u počítače nebo s papíry, můžete pravidelně nabíjet. Pomůže zmírnit napětí v míšní, krční a ramenní oblasti, zmírní bolestivé syndromy, zejména bolesti hlavy.
  4. Budoucí matka by se měla vyhýbat hlučným společnostem, restauracím, obchodům a jiným shromážděním lidí, kde jsou cítit silné zvuky. Bolest hlavy zmizí, pokud bude během těhotenství klid a ticho.
  5. Pokud vás bolí hlava, může vám pomoci relaxace a jóga. Speciální cvičení zmírní bolestivý syndrom.
  6. Bolest hlavy zmizí, pokud změníte stravu. Vyloučením potravin obsahujících thiamin a fenylamin z jídelního lístku se můžete s takovou bolestí rozloučit navždy..
  7. V pozdním těhotenství se vyvarujte užívání léků, jako je Nurofen, Aspirin, Analgin.
  8. Chcete-li se vyrovnat s takovou bolestí, jako je bolest hlavy, můžete použít nedrogové prostředky. Užívání tradiční medicíny velmi opatrně zmírňuje mnoho onemocnění.
  9. Aby tuto symptomatologii správně odstranili, vyhledají pomoc lékaře. Pouze on může stanovit přesnou diagnózu, předepsat vhodnou léčbu a navrhnout, co dělat v podobné situaci..

Kdy naléhavě navštíví lékaře?

V některých případech je důležité včas informovat lékaře o závažných zdravotních problémech doprovázejících těhotenství.

Lékař určí příčinu a řekne vám, jak správně léčit nemoci, při kterých bolí oblast hlavy.

Co hledat:

  • Pokud se bolest hlavy stala pravidelnou a její závažnost a povaha projevů se změnila.
  • Bolest hlavy okamžitě po probuzení.
  • Vyvinula se silná bolest hlavy, která je lokalizována na stejném místě.
  • Pokud se spolu s bolestí objeví i další příznaky. Patří sem poruchy řeči, sluchu, zraku a citlivosti.
  • Bolestivé pocity jsou doprovázeny prudkými skoky krevního tlaku. Léčba je nezbytná pro vysoký a nízký krevní tlak.

Nastávající matka se může obávat bolesti hlavy. Je důležité určit jejich povahu vzdělávání, přijmout veškerá opatření k jeho eliminaci a včas kontaktovat lékaře.

Pokud příznaky nenesou žádné známky patologie, je snadné je vyřešit sami..

Pokud jsou zjištěna závažná onemocnění, jsou přijata veškerá opatření k jejich léčbě..

Bez porady s lékařem nemůžete užívat lék na bolestivý syndrom. Samoléčba je škodlivá pro zdraví samotné nastávající matky i vyvíjejícího se plodu.

Bolest hlavy během těhotenství

Mnoho žen pociťuje bolesti hlavy během těhotenství. Níže budeme hovořit o důvodech a jak se toho zbavit, aniž byste ublížili sobě a dítěti. Mimochodem, léčba bolesti hlavy v prvním, druhém a třetím trimestru se může výrazně lišit..

Proč bolesti hlavy během těhotenství: hlavní důvody

Podle statistik je každá pátá žena obeznámena s cefalgií během těhotenství. Cefalalgie se nejčastěji projevuje v prvním trimestru, ačkoli některými těhotnými ženami trpí později. Existuje mnoho různých důvodů pro bolesti hlavy - od drobných a dočasných problémů až po závažné chronické patologické stavy. Pokusme se zjistit, proč může během těhotenství dojít k bolesti hlavy a co je třeba udělat.

Hlavní příčiny bolestí hlavy během těhotenství jsou:

  • změny v hormonálních hladinách, které jsou pro tělo těhotné ženy naprosto přirozené; současně se zvyšuje hladina estrogenu a hormonu progesteronu těhotných žen, což ovlivňuje tonus cév; pokud hladina estrogenu (zejména estriolu) stoupne nad normální rozmezí, může to způsobit vazospazmus, o čemž svědčí bolest hlavy a závratě;
  • reakce na povětrnostní jevy: během magnetických bouří, oblačného počasí v předvečer deště nebo sněhu může dojít k rázům krevního tlaku; s prudkým poklesem nebo zvýšením dochází k bolestem hlavy;
  • těžké náklady a přepracování;
  • stres nebo emoční utrpení;
  • hlad nebo žízeň;
  • být v dusných nebo špatně větraných místnostech;
  • problémy se spánkem: může to být buď nespavost, nebo příliš dlouhý (více než 10 hodin) spánek;
  • poruchy držení těla v důsledku nadváhy, objemné břicho během těhotenství (tento problém se zpravidla vyskytuje v pozdějších fázích);
  • používání určitých potravin, zejména těch, které obsahují kofein (silný čaj, káva, velká část čokolády);
  • některé stavy a nemoci: vegetativní-vaskulární dystonie, virová onemocnění (chřipka, SARS), bolesti zubů, osteochondróza a další patologické stavy, které se vyskytují v krčních obratlích.

Jak a kdy se u těhotné ženy může objevit bolest hlavy

Cephalalgia se může projevit různými pocity: některé z nich budou připomínat ostrou a ostrou bolest, jiné - tupé nebo bolavé. Podle příznaků můžete hádat, co způsobilo bolest.

  • Bolest, ke které dochází v důsledku napětí, je monotónní: je to těžký pocit, že hlava byla pevně zabalena do obvazu. S takovou bolestí vzniká napětí v krku a zadní části hlavy (můžete tato místa nahmatat a jasně určit, kde jsou body bolesti), stejně jako v oblastech chrámů a očí. Tento stav může být doprovázen nevolností, ale žádným zvracením. Nepohodlí je obvykle pociťováno po dobu půl hodiny, maximálně dvou hodin. Příčinou bolesti v tahu je buď banální únava - fyzická nebo intelektuální, nebo silný stres doprovázený nervovým vyčerpáním.
  • Migréna má zvláštní rozdíl od jiných typů bolesti hlavy - způsobuje pulzování v určité části hlavy, tíhu a tlak v oblasti očí. V tomto případě často nejde jen o problémy se zrakem, ale dokonce io halucinace (vizuální nebo sluchové). Pokud se pokusíte trochu pohnout, abyste se zbavili příznaků, jejich projevy se zesílí. Migrény mohou být někdy doprovázeny nevolností a zvracením. Příznaky trvají poměrně dlouhou dobu: od několika hodin do několika dnů. Migrény jsou způsobeny podrážděním nervových plexusů a uzlin na krku a hlavě. Může se vyskytnout v důsledku patologických stavů v krční páteři, onemocnění mozkových cév, problémů, které se objevily v oblasti paranazálních dutin.
  • Cévní bolest hlavy, stejně jako migréna, je charakterizována pulzací v určité části hlavy - týlní, časová, temenní. Příčinou takové bolesti mohou být prudké zvýšení krevního tlaku, vegetativní vaskulární dystonie, problémy s fungováním kardiovaskulárního systému. Při hypertenzi se mozkové cévy zužují a dochází k křečím, v důsledku čehož dochází k příznaku bolesti. Pokud žena prochází hypertenzní krizí, mohou se u ní objevit další příznaky - modré zbarvení v oblasti nasolabiálního trojúhelníku, pocit těžkosti v hlavě, slabost. Tinnitus a nevolnost naznačují cévní křeče v mozku.

Jak zmírnit příznaky bolesti hlavy související se stresem

Během těhotenství je nutné pečlivě zvolit možné způsoby, jak eliminovat bolestivý syndrom, a je lepší používat osvědčené bylinné léky.

  • Infuze nebo tablety z kořene kozlíku lékařského: tento prostředek můžete použít v případě bolesti hlavy způsobené stresem, přepracováním, nervovým napětím, nespavostí.
  • Existují speciální omítky-obklady na bolesti hlavy založené na léčivých bylinách, mohou obsahovat různé výtažky nebo jejich směsi: například levandule, mentol, eukalyptové oleje. Náplasti jsou obvykle bezpečné pro plod, protože jejich složky nepronikají do krve těhotné ženy. Obvykle mají chladicí účinek. Chcete-li použít náplast, musí být nalepena na suchou pokožku v oblasti bolesti (například na čele, spánkové nebo krční části), ale je lepší nejprve odstranit vlasy z lepicí zóny. Udržujte náplast na bolest hlavy po dobu šesti hodin, už ne, ale použijte jeden produkt jednou.
  • Pokud přesně víte, která rostlina vám může pomoci při bolestech hlavy a nezpůsobuje alergickou reakci, můžete použít její éterický olej přidaný do aroma lampy. K tomuto účelu jsou vhodné oleje z máty, citronu, levandule a eukalyptu, které také dobře zmírňují příznaky toxikózy..

Co dělat, pokud je bolest hlavy způsobena vazokonstrikcí nebo vazodilatací?

Pokud je bolest hlavy důsledkem hypertenze, pak by hlavním cílem mělo být zúžení krevních cév: to pomůže dosáhnout studeného obkladu umístěného na čele nebo na zadní straně krku. Takovou kompresi můžete uchovat maximálně 20 minut. Pokud je nutné postup opakovat, lze to provést po 10 minutách.

Bolest hlavy způsobená hypotenzí lze léčit horkým obkladem, který rozšíří cévy. Mimochodem, pokud je vaše těhotenství doprovázeno hypotenzí, zkuste se dostatečně vyspat a jíst střídmě, v malých dávkách. Pokud vás hypotonická krize najde uvnitř nebo doma, zaujměte vodorovnou polohu a přiložte si na čelo horký obklad, a pokud to není možné, vypijte šálek slabé kávy.

Doporučuje se pacientům s hypertenzí i hypotenzi podávat ráno a večer kontrastní sprchu: současně tonizuje pokožku a cévy a normalizuje krevní tlak.

Potraviny na pomoc těhotným ženám s bolestmi hlavy

Dobrou prevencí cefalalgie během těhotenství je dietní výživa. Pokud jsou vaše migrény závažné a vyskytují se často, zkuste se blíže podívat na složení vaší stravy. Je pravděpodobné, že bolest hlavy vyvolává nerovnováha v jídelním lístku a používání některých potravin..

Jaké potraviny mohou během těhotenství způsobit bolesti hlavy:

  • citrusové plody (mandarinky, pomeranče), avokádo, banány;
  • Menu čínské kuchyně;
  • jaterní jídla (vepřové, hovězí, kuřecí);
  • tavený sýr.

Kromě toho může během hladovění a přísného přísunu stravy dojít k nerovnováze ve výživě a v důsledku toho k migréně. Pokud vám odborník na výživu během těhotenství nepředepsal speciální jídelníček, neexperimentujte se zdravím plodu ani svým vlastním. Snažte se jíst tak, aby byly ve vaší stravě přítomny všechny potřebné stopové prvky a vitamíny.

Pokud se snažíte držet dietu kvůli udržení normální tělesné hmotnosti, pak by byl vhodnějším přístupem nabídka nízkokalorických potravin. Můžete z něj vyloučit mouku, sladké, konzervované, mastné a uzené produkty a přidat čerstvou zeleninu a ovoce, mléčné výrobky (jogurt, kefír, jogurt), celozrnné výrobky, kaši na vodě.

Vyvážená strava je také důležitá pro ty, kteří mají cévní potíže jako příčinu bolesti hlavy, protože smažené a uzené potraviny snižují cévní tonus a zvyšují produkci „špatného“ cholesterolu, který způsobuje hladovění kyslíkem a cévní křeče. Konzervy, klobásy a jídla rychlého občerstvení by proto měly být během těhotenství zcela vyloučeny z používání..

Může těhotná žena užívat léky na bolesti hlavy??

Ano, některé léky lze užívat během těhotenství a pomohou zmírnit příznaky bolesti hlavy. Neměli byste se však rozhodovat nezávisle - je lepší se poradit s terapeutem nebo gynekologem, aby lékař vybral ze seznamu léky, které nepoškodí ani dítě, ani vás..

Ano, některé léky lze užívat během těhotenství a pomohou zmírnit příznaky bolesti hlavy. Neměli byste se však rozhodovat nezávisle - je lepší se poradit s terapeutem nebo gynekologem, aby lékař vybral ze seznamu léky, které nepoškodí ani dítě, ani vás..

  • Glycin: bude to užitečné pro ty, kteří se vyznačují nestabilitou nervového systému, často se obávají maličkostí, kteří jsou nuceni zažít stres a psycho-emoční stres v práci, stejně jako pro ty, kteří cítí známky deprese, nestabilní nálady. Glycin pomůže při známkách vegetativně-vaskulární dystonie, při zvýšené psychické zátěži, nespavosti. Pokud se u vás objeví bolesti hlavy v důsledku některého z výše uvedených problémů, můžete v prevenci užívat dávky glycinu v dávkách povolených během těhotenství.
  • Během druhého a třetího trimestru lze po konzultaci s lékařem někdy užít paracetamol k úlevě od bolesti hlavy. Ale v prvním trimestru se nedoporučuje užívat (i když klinické studie nepotvrdily, že tento lék negativně ovlivňuje stav plodu). Ze všech dostupných forem si nevybírejte tablety, ale rektální čípky: zpravidla obsahují sníženou dávku účinné látky. Upřednostňujte dětské čípky (zpravidla jsou povoleny pro děti od tří měsíců).
  • Citramon může být někdy užíván pro ty, kteří mají bolesti hlavy s nízkým krevním tlakem. Nezapomeňte však, že složení tohoto léku obsahuje nejen paracetamol, ale také kofein a aspirin, proto je kontraindikováno užívat více než jednu tabletu denně, protože to může ovlivnit stav plodu..
  • K vyrovnání se s pulzující bolestí v časové a týlní oblasti hlavy pomůže lék no-shpa nebo drotaverin (lék identický se složením no-shpa). Tyto léky proti bolesti pomáhají při silných bolestech hlavy, osteochondróze a migrénách a také zmírňují bolest během napětí a stresu..
  • Pokud je bolest hlavy důsledkem nachlazení nebo virového onemocnění, lze ke zmírnění příznaků použít stejné léky doporučené pro malé děti - nurofen, ibuprofen, paracetamol. Tyto symptomatické léky současně zmírňují bolest a jsou antipyretické. Přivedou tělesnou teplotu zpět na normální úroveň, zmírní bolesti a křeče. Pečlivě si přečtěte pokyny k lékům, některé z nich mají kontraindikace: zejména paracetamol je kontraindikován pro anémii, renální a jaterní nedostatečnost. Ale i když nemáte žádné kontraindikace, neměli byste překročit denní dávku povolenou během těhotenství a také prodloužit odstranění příznaků o více než tři dny. Pokud po této době bolesti hlavy a další příznaky nesnižují jejich závažnost, okamžitě vyhledejte lékaře. Užívání nurofenu a ibuprofenu je těhotným ženám povoleno až ve druhém trimestru a v dřívějších obdobích jsou tyto symptomatické látky zakázány.

Během těhotenství se během těchto devíti měsíců snažte velmi pečlivě sledovat své zdraví. Při výběru symptomatického léku si proto vždy pečlivě přečtěte celý text pokynů na vložce k léku, vyhledejte v textu místo, kde je uvedeno o možnosti nebo zákazu užívání během těhotenství. Pamatujte, že nejen mnoho léků, ale také rostlinné produkty, včetně bylin a éterických olejů, mohou být nebezpečné pro vaše zdraví nebo vývoj plodu. Proto, pokud se vyrovnáváte s bolestmi hlavy pomocí aromaterapeutických sezení nebo masáží krku, je lepší odstranit bolestivý syndrom s jejich pomocí a bez použití farmaceutických přípravků. A pokud přesto vyvstala potřeba léku, nezapomeňte se poradit s gynekologem nebo terapeutem, než začnete něco užívat..

Domácí terapie bolesti hlavy během těhotenství

Někdy stačí vytvořit určitou atmosféru doma nebo provést jednoduchý postup, abyste se zbavili bolesti hlavy způsobené přepětím. Zde je několik tipů, které vám pomohou vyrovnat se s nepříjemnými příznaky..

  • Dobře vyvětrejte místnost a pokud je to možné, zůstaňte v chladné místnosti sami se sebou a svým nenarozeným dítětem. Posaďte se do pohodlné polohy a opírejte se buď o zeď, nebo o zadní část pohovky. Vypněte světla a zavřete zatemňovací závěsy. Zapněte relaxační hudbu (mohou to být také přirozené zvuky - šustění listí, zvuk příboje atd.) A zkuste postupně uvolnit každou část těla, počínaje nohama. Pokuste se nasměrovat dech na chodidla, pociťujte energetické vlny v zónách chodidel a dlaní. Posaďte se v tomto uvolněném stavu po dobu nejméně 10 minut. Poté si dobře promněte dlaně a několikrát je „umyjte“. Potom si opatrně otřete konečky prstů bioaktivní body na uších, zadní části krku a masírujte čelo. Nyní si dobře masírujte nohy - zkuste projít každou zónu a zapomenout na paty a místa, kde se tvoří kuří oka.
  • Pro některé může pobyt v temné a tiché místnosti pomoci vyrovnat se s cefalalgií - zvláště pokud na oči působí nepříjemně jasné nebo jen denní světlo, které vyvolává záchvat bolesti hlavy. Takové stavy se často mohou objevit v prvním trimestru, poté samy odezní..
  • Vezměte si teplou sprchu a umyjte si vlasy teplou vodou, na konci můžete udělat kontrastní sprchu v oblasti lýtka a kotníku. Vařte čaj s heřmánkem a mátou, pokud máte hypertenzi, pokud máte hypotenzi, pijte černý čaj s cukrem.
  • Vezměte si teplou sprchu a umyjte si vlasy teplou vodou, na konci můžete udělat kontrastní sprchu v oblasti lýtka a kotníku. Vařte čaj s heřmánkem a mátou, pokud máte hypertenzi, pokud máte hypotenzi, pijte černý čaj s cukrem.
  • Expert
  • Poslední články
  • Zpětná vazba

O odborníkovi: + MAMA

Jsme nejpřátelštější web pro maminky a vaše miminka. Otázky a odpovědi na ně, jedinečné články od lékařů a autorů - to vše máme :)