Hlavní > Tlak

Závratě při spouštění hlavy dolů

Závrat, pocit, který odráží imaginární rotaci těla v prostoru nebo prostoru kolem těla, může nastat, když je hlava nakloněna dolů, z mnoha důvodů. Pokud se po naklonění hlavy točí, je možné, že stav je vyvolán patologiemi vnitřního ucha, hromadami v mozkových tkáních (nádor, cysta, absces), aterosklerózou, hydrocefalem a mozkovou příhodou. Chcete-li zjistit přesnou příčinu porušení, je lepší se domluvit s lékařem..

Definice

Skutečný závrat je subjektivní pocit, který je vnímán jako narušení polohy těla v prostoru, často se vyskytuje, když je hlava skloněna dolů, s prudkým vzestupem ze sedu, s intenzivní fyzickou námahou. Pacienta pronásleduje pocit, že se jeho tělo nebo okolní předměty kývají, převracejí, točí, padají. Často spolu s podobnými vjemy vznikají další:

  • Úzkost, starosti.
  • Obecná slabost.
  • Zatemnění vědomí, předzvěst jeho ztráty.
  • Nestabilita při udržování těla ve vzpřímené poloze.

Závrat je častým příznakem, který se může objevit, když je hlava skloněna nebo odhodena dozadu, což je spojeno s důvody, jako je porucha analyzátoru sluchu nebo poškození sluchového nervu.

Vestibulární analyzátor se skládá z periferní a centrální části. První zahrnuje sluchový nerv a půlkruhové kanály, druhý - mozkový kmen a mozeček. Poškození kteréhokoli z prvků sluchového analyzátoru vyvolává při odhazování nebo zvedání hlavy závratě. Příznak jako závratě je obvykle horší, pokud pacient zvedne, nakloní hlavu nebo provede jiné pohyby, zejména rychlým tempem.

Mechanismus vzniku symptomu je spojen s nerovnováhou senzorických dat, která vychází z vizuálního a vestibulárního aparátu, stejně jako z propriocepčního systému (svalový smysl, který vnímá polohu těla v prostoru). Uvedené systémy normálně podporují prostorovou orientaci..

Asi 20% pacientů, kteří navštíví neurologa, si stěžuje na závratě. Častěji je podobný příznak zjištěn u žen (60% případů) a u pacientů ve starší věkové skupině. Nejčastěji si na to stěžují ženy starší 70 let.

Statistiky ukazují, že v 77% případů trvá záchvat závratě několik minut nebo hodin. U ostatních pacientů doba záchvatů překračuje stanovené období a dosahuje několik dní. U 97% pacientů se hlava začne točit, když je nakloněna dolů nebo se změní poloha hlavy otočením jiným směrem.

Příčiny výskytu

Lékař pomůže zjistit příčiny příznaků. Závratě jsou často příznakem onemocnění, jako je nádor lokalizovaný v mozkových tkáních, roztroušená skleróza, zhoršení krevního oběhu v vertebrobazilárním systému, neurodegenerativní procesy, oftalmologické a endokrinní poruchy. Příčin závratí při naklonění hlavy je mnoho a liší se:

  1. Kardiovaskulární patologie (ateroskleróza, arteriální hypotenze a hypertenze, abnormální srdeční frekvence, deformace mozkových tepen - častěji krční a vertebrální tepny).
  2. Vegeto-vaskulární dystonie.
  3. Intrakraniální hypertenze.
  4. Vertebrobasilární nedostatečnost.
  5. Ušní choroby.
  6. Metabolické poruchy.
  7. Nedostatek hemoglobinu.

Cévní patologie vyvolávají zhoršení přívodu krve do částí sluchového analyzátoru. Přívod krve do labyrintu, sluchového nervu a komplexu vestibulárních jader umístěných v mozkovém kmeni a mozečku se provádí pomocí tepen vertebrobazilární pánve. Snížený průtok krve způsobuje příznak závratě, který je výrazný, když se člověk ohne, podívá se nahoru nebo dolů v pravém úhlu.

Příznak se projevuje jako přirozená fyziologická reakce těla, když je dospělý nebo dítě vystaveno nadměrnému, neobvyklému zatížení, na které není přizpůsobeno (výstup do velké výšky, přítomnost na palubě mořského plavidla kymácejícího se na vlnách).

Při poškození periferní části sluchového analyzátoru je symptom, kdy se hlava otáčí, pokud ji osoba ohýbá nebo zvedá, častěji spojena s patologiemi, jako je Menierova choroba (charakterizovaná zvýšením objemu endolymfy a zvýšeným tlakem uvnitř labyrintu), vestibulopatie (dysfunkce vestibulárního aparátu), komprese vestibulu -ulitický nerv.

Léze centrální části analyzátoru koreluje s migrénou, ischemickými procesy a dalšími lézemi míchy v oblasti kmene nebo mozečku (cévní mozková příhoda, roztroušená skleróza). Statistiky ukazují, že v 5% případů se podobný příznak objeví v důsledku poškození mozečku..

U 70% pacientů se stížnostmi na závratě jsou detekována onemocnění páteře v krční páteři, včetně osteochondrózy, skoliózy, spondylózy (proliferace kostní tkáně páteře), stenózy (zúžení) páteřního kanálu, kýly (výčnělku jádra) meziobratlové ploténky, která je příčinou komprese tepny krmící mozek.

V důsledku porušení přívodu krve do mozkové tkáně má pacient pocit, že se mu hlava otáčí při předklonu nebo jiných pohybech krku. V mnoha případech je vliv dědičných faktorů na vzhled příznaku zaznamenán, když při spouštění nebo zvedání hlavy začínají závratě.

U příbuzných mělo 50% pacientů v anamnéze takové patologické stavy, jako je ischemická choroba srdeční a poškození mozkových cév. U 65% pacientů se stav, kdy se hlava otáčí, když je hlava odhodena dozadu, vyvíjí v důsledku vestibulopatie v důsledku ústavní struktury.

Přidružené příznaky

Pokud je stav, kdy se hlava začne točit kvůli tomu, že osoba nakloní hlavu dolů, vyvolán vaskulárními patologiemi, jsou často detekovány doprovodné příznaky. Patří mezi ně nestabilita při držení vzpřímené polohy a chůze, nestabilita chůze (asi 80% případů). Další příznaky: bolest a hluk v oblasti hlavy (90%, respektive 50%), kognitivní pokles (90% případů), zvýšená únava (95% případů).

Při ischemickém poškození mozkového kmene jsou často pozorovány dysartrie (dysfunkce řeči v důsledku porušení inervace prvků řečového aparátu) a ataxie (porušení koordinace při pohybu různých svalů). Patologie vaskulární geneze zhoršuje sociální adaptaci a snižuje výkon pacienta. Vestibulární závratě mohou být doprovázeny příznaky:

  • Nevolnost, často se záchvaty zvracení.
  • Hyperhidróza (zvýšené pocení).
  • Narušená motorická koordinace a rovnováha.
  • Zraková dysfunkce (výskyt cizích předmětů v zorném poli, rozmazané vidění, nystagmus).

Při stenóze postihující podklíčkovou tepnu se objevují doprovodné příznaky - optické poruchy, bledost kůže, parestézie (zhoršená citlivost), studené ruce, špatně slyšitelný puls v radiální tepně. Nežádoucí účinky, včetně ospalosti a závratí, jsou spojeny s užíváním barbiturátů a některých antikonvulziv..

Pokud se hlava otáčí, když se člověk dívá dolů, příznak často odráží poškození vestibulárního aparátu. V tomto případě je odhalena zvýšená citlivost na vestibulární zatížení - výlety v osobní dopravě, jízda na kolotoči. S porážkou periferní části vestibulárního analyzátoru jsou útoky výrazné, intenzivní a doprovázené nystagmem. Pacienti často ztrácejí rovnováhu a padají na stranu.

První pomoc

Bez ohledu na důvod, proč se hlava točí, když se člověk nakloní nebo zvedne hlavu nahoru, je třeba mu poskytnout první pomoc. Postup při akutním záchvatu:

  1. Umístěte pacienta na rovný vodorovný povrch.
  2. Položte si pod hlavu polštář, abyste zabránili zkroucení a stlačení vertebrálních tepen.
  3. Neotáčejte krkem a hlavou.
  4. Zajistěte čerstvý vzduch (otevřené okno).
  5. Umístěte studený obklad na čelo.
  6. Poskytněte pacientovi klid.

Můžete určit indikátory tělesné teploty a krevního tlaku, v případě výrazných odchylek od normy zavolejte lékaře. Důvodem pro vyhledání lékařské pomoci je přítomnost doprovodných příznaků - nevolnost, opakované záchvaty zvracení, poruchy srdečního rytmu.

Diagnostika

Diagnostické vyšetření je předepsáno s přihlédnutím k doprovodným příznakům, které umožňují podezření na primární onemocnění. Pokud existuje podezření na poškození vestibulárního aparátu, provede se otoneurologické vyšetření. Během diagnostického postupu lékař vyhodnotí fungování vestibulárního aparátu a sluchové funkce..

Diagnostika neurodegenerativních onemocnění zahrnuje identifikaci neurologického stavu pacienta. K identifikaci stavu struktur mozku se provádí neuroimaging (CT, MRI). Stav oběhového systému, který napájí mozek, se zjišťuje pomocí metod, jako je angiografie, ultrazvuková dopplerografie. Krevní test ukazuje koncentraci glukózy a hemoglobinu.

Léčba

Terapie je zaměřena na základní onemocnění, které vyvolalo příznak. Léčba pacientů, kteří mají záchvaty vaskulární geneze závratí, když se ohýbá krk nebo trup, se provádí léky, které stimulují mozkovou cirkulaci. Léčba akutních záchvatů se provádí antiemetiky (prochlorperazin, promethazin) a vestibulárními supresivy.

Vestibulární potlačující látky zahrnují antihistaminika (dimenhydrinát, difenhydramin), anticholinergní látky (skopolamin, platyphyllin) a benzodiazepiny (Lorazepam, Diazepam). Průběh léčby léky používanými ke zmírnění záchvatu nepřesahuje 2-3 dny kvůli jejich účinku na vestibulární reakce (zpomalují, potlačují přirozenou kompenzaci statické nerovnováhy).

Byla prokázána role mediátoru histaminu v regulaci funkcí vestibulárního aparátu. V terapii se používá specifické léčivo betahistin-dihydrochlorid, který je strukturně podobný mediátoru. Droga nezpůsobuje sedaci a závislost.

Léčba betahistin-dihydrochloridem pomáhá eliminovat závratě a doprovodné příznaky - bolest v oblasti hlavy, dysfunkce autonomní části nervového systému, nerovnováha. Po 2měsíční léčbě jsou pozorovány terapeutické účinky:

  • Zlepšení mozkové cirkulace.
  • Snížení frekvence a závažnosti projevů závratí - v 97% případů.
  • Ukončení záchvatů - ve 13% případů.
  • Zlepšení sluchu - v 73% případů.
  • Snížení hluku v oblasti hlavy a uší - 91% případů.

Elektrofyziologické vyšetření ukazuje zlepšení funkcí vestibulárního analyzátoru. Po ošetření se vodivost akustického signálu v oblasti sluchových nervů a mozkového kmene zlepšuje, což je potvrzeno elektricky vyvolanými potenciály.

Prevence

Z důvodu prevence se doporučuje přestat užívat léky, které mohou vyvolat závratě (aspirin, barbituráty), kouření a zneužívání alkoholu. Lékaři doporučují omezit příjem soli, nápojů a kofeinovaných potravin. Včasná léčba cévních onemocnění, srdce, orgánů ORL, metabolických poruch zabrání vzniku příznaku.

Závratě jsou příznakem mnoha nemocí. Těžké časté útoky zhoršují kvalitu života a snižují výkonnost pacienta. Lékař pomůže zjistit příčinu závratí a předepíše také správnou léčbu..

Příčiny závratí při naklánění hlavy a co dělat, když se vám točí hlava?

Závrat je pocit známý každému. Každý popisuje svůj stav různými způsoby v případě závratí a ztráty orientace: kolena se ohýbají, nohy se stávají bavlněnými a země pod nimi opouští, všechny objekty se otáčejí před jeho očima, plovoucí a tmavé tečky - „pixely“. Když se hlava točí, rovnováha je narušena především..

Proč se mi točí hlava?

Je to rovnováha a správný, vyrovnaný pocit sebe sama ve vesmíru, který formuje náš normální zdravotní stav, a všechny odchylky od této normy způsobují úzkost. Přečtěte si více o příčinách ztráty rovnováhy při chůzi v jiném článku..

Člověk vnímá svět kolem sebe prostřednictvím smyslových orgánů (působení nervů a nervových zakončení), které přenášejí příchozí informace do mozku - tam je určena a zafixována kategorie „co je norma“. Vše, co se nevztahuje na normu, vnímáme jako porušení a selhání, což je důvod, proč se poradit s lékařem.

Příčiny závratí

Závrat jako zcela vysvětlitelná norma: „závratě“ hlavy lze za určitých okolností považovat za normální reakci těla. Zde jsou příčiny závratí dostatečně neškodné a leží na povrchu..

Například se silnými pocity a nekontrolovatelnými emocemi se adrenalin vrhá do krve. Výsledkem je, že tok krve do mozku se zpomaluje z vazospasmu. To zase vede ke ztrátě rovnováhy a závratím. Jaké emoce k tomu přispívají?

Zpravidla poškození:

  • náhlý strach;
  • zvýšená úzkost;
  • „Bití“ a „otřesení“ vzrušení;
  • obrovská radost;
  • bouřlivá rozkoš atd..

Závratě se mohou projevit při použití jakéhokoli druhu dopravy, objevuje se tzv. Kinetóza. Vysvětlení je zde také jednoduché: oči jasně vidí linii obzoru, vestibulární aparát však přenáší zpětné signály do mozku, vnímá převrácení a v důsledku toho se mu točí hlava.

Něco podobného se děje při jízdě na houpačkách a kolotočích, ale zde je vysvětlení následující: mozek nemá čas si vše okamžitě uvědomit, potřebuje čas na zpracování příchozích informací. V tomto případě je také důležité poradit se zaškolením vestibulárního aparátu..

Hlava může mít z výšky závratě - důvodem je práce očních svalů. Když se díváte dolů nebo do dálky, jsou v jedné poloze a pokud se díváte na blízké objekty nebo objekty, pak svaly očí zaujímají jinou pozici. Focus se ztratí.

Je také možné zcela přirozenou běžnou ztrátu rovnováhy, ke které došlo v důsledku skutečnosti, že cvičení „naklánění hlavy do stran nebo dopředu - dozadu“ je prováděno příliš ostře a rychle. V takovém případě stačí trénovat vestibulární aparát. Při fyzické námaze však dochází k poruchám přívodu krve způsobeným stejnou rychlostí a ostrostí pohybů.

Pokud nejíte včas, může se vám hlava začít točit. V tomto případě je důvodem nedostatek glukózy v těle. Totéž se stane, když držíte dietu delší dobu..

Při užívání určitých léků se závratě považují za vedlejší účinek, který již má své vlastní vysvětlení..

Závratě jako známka nemoci nebo narušení životních funkcí / lidských orgánů.

Pokud se vám točí hlava a pozorujete také některé z bolestivých příznaků, které budou uvedeny níže, může to být:

  • nebo jasný ukazatel charakteristik jednotlivého organismu a duševní činnosti;
  • nebo přítomnost určité nemoci, proto je velmi důležité domluvit si schůzku s lékařem se stávajícími alarmujícími příznaky. V kombinaci se závratěmi se mohou objevit následující příznaky:
  1. zvýšení / snížení krevního tlaku;
  2. tachykardie;
  3. nepřiměřená svalová slabost;
  4. nevolnost, zvracení;
  5. Nadměrné pocení;
  6. bledost;
  7. vysoká teplota, horečka atd..

Zde jsou některé běžné poruchy životně důležitého orgánu nebo nemoci:

  1. Nemoci vestibulárního aparátu.
  2. Onemocnění ušní dutiny, zánět středního ucha. Je doprovázena silnou bolestí ucha.
  3. Nemoc ušní membrány. Sluch se zhoršuje.
  4. Zvyšuje se tekutina v dutině vnitřního ucha. Meniérová nemoc. Je doprovázen přetrvávajícím tinnitem.
  5. Intoxikace, otrava. Přidá se migréna.
  6. Osteochondróza.
  7. Mrtvice.
  8. Mozkový nádor.
  9. Neuróza.
  10. Arteriální hypotenze.

Proč se hlava otáčí a nevolně při ohýbání a otáčení hlavy

První věcí, která vysvětluje závratě při otáčení hlavy a nevolnost, je zpravidla porušení činnosti krční páteře. V krčních obratlích vertebrální tepna prochází z podklíčkové tepny, napájí mozkovou tkáň krví a látkami, včetně mozečku a zadní části mozku, kde jsou umístěna centra koordinace a rovnováhy.

Proto se hlava točí kvůli:

  • hypoxie;
  • nedostatek kyslíku v centrech rovnováhy mozku.

Příčiny závratí a nevolnosti při ohýbání a otáčení:

  • osteochondróza, spondylóza, meziobratlová kýla, spondylolistéza;
  • otok krční páteře;
  • poruchy nesouvisející s patologií páteře, zúžení lumenu cévy v důsledku ukládání aterosklerotických plaků.

Co dělat, pokud máte hlavu závratě a tmavé oči

  • V případě závratí a nevolnosti je lepší se nepokoušet omezit zvracení. Pokud se tělo očistí, obnoví svou sílu rychleji.
  • V případě náhlých závratí byste měli okamžitě ležet a pokusit se uvolnit. Posaďte se, aby vaše hlava a ramena byly na stejné úrovni - tím se zlepší přívod krve do mozku. Chvíli tam ležte. Ztlumte světlo tak, aby nepřišlo světlo se zbytečnými informacemi - to by se napnulo a poškodilo.
  • Oživí studený vyždímaný ručník nebo led.
  • Může také pomoci hrnek silné a studené kávy nebo máty..
  • Tip na prevenci: Je dobré začít každý den konzumovat potraviny, jako jsou vejce, sýry, ryby, ořechy.

Příčiny závratí, mdloby a ztmavnutí očí

  1. Závrať a ztmavnutí v očích, mdloby, celková slabost těla, nevolnost a zvracení někdy doprovázejí obvyklý hlad, akutní otravu, přehřátí na slunci, příznaky u dospělých lze nalézt zde nebo přepracování, proto mohou všechny tyto příznaky za těchto okolností zažít naprosto zdraví lidé. Jakmile tyto okolnosti přestanou na tělo působit, příznaky samy zmizí a celkový stav se normalizuje a stabilizuje..
  2. Tyto příznaky se navíc objevují u žen během těhotenství nebo během menopauzy..
  3. Pokud se závratě a mdloby opakují, nevolnost se zvracením se nezastaví, neustálá slabost nezmizí a trvá určitou dlouhou dobu, pak v tomto případě důvod spočívá v těle. Zde je třeba znovu připomenout potřebu úplného vyšetření odborníky, protože existuje mnoho důvodů pro projev těchto příznaků. Zde je jen několik hlavních:
  • patologie nervového systému;
  • záchvaty;
  • epilepsie;
  • intracerebrální krvácení;
  • následky kraniocerebrálních poranění; mozkový nádor;
  • trombóza, ateroskleróza;
  • rázy krevního tlaku;
  • patologie metabolických procesů;
  • opojení;
  • užívání určitých léků;
  • alkoholismus, drogová závislost;
  • infekce;
  • ischemie, srdeční selhání;
  • anémie atd..

Příčiny závratí vleže

Když je tělo vodorovně v klidu, může se hlava otáčet kvůli:

  • pocit padajících stěn a stropů se zavřenýma očima;
  • pocit, že objekty kolem jsou v pohybu;
  • silný pocit úzkosti před spaním;
  • pocit intoxikace.

Když člověk změní držení těla, všechny tyto pocity se mohou zhoršit. Proč se toto děje? Zpravidla ze stejného důvodu - častých poruch důležitého orgánu nebo nemoci, je však seznam mírně odlišný.

Tyto informace jsou podrobněji popsány v našem podobném článku o závratě ve stoje a v ležení..

Příčiny závratí při ležení

  • nemoci vnitřního ucha;
  • Menierův syndrom;
  • traumatické zranění mozku;
  • nádor na mozku;
  • rázy krevního tlaku;
  • užívání léků s vedlejšími účinky;
  • cukrovka;
  • dodržování přísných diet.

Příčiny závratí při chůzi

Při chůzi se závratě připisují následující problémy:

  • otrava, intoxikace;
  • Parkinsonova choroba;
  • vegetativní dystonie;
  • skleróza;
  • neurózy, psychózy.

Léčba

Se stížnostmi na závratě se můžete obrátit na odborníky, jako jsou neurologové, kardiologové, endokrinologové, ale je lepší nejprve navštívit terapeuta. Od závratí (včetně, ale ne na prvním místě, protože se jedná o sekundární znak), je předepsán určitý léčebný kurz.

Chcete-li si odpočinout a zároveň jemně zvýšit tón, můžete svůj vestibulární aparát trénovat lehkými cviky:

  1. Sedněte si s rovnými zády, otočte hlavu na jednu stranu a lehněte si, aniž byste změnili polohu. Hladké pohyby.
  2. Znovu se posaďte a otočte hlavu na druhou stranu.
  3. Cvičte několik minut, 5 - 7krát denně.

Léky na vertigo

K léčbě přetrvávajících závratí jsou předepsány léky, jejichž příjem závisí na příznacích:

  • antihistaminika: "Meklozin", "Promethazin", "Pipolfen", "Difenhydramin";
  • trankvilizéry pro sedaci: Diazepam, Lorazepam;
  • sedativa: "Andaksin", "Seduxen";
  • proti nevolnosti a mučivému zvracení: "Cerucal", "Metoklopramid".

Komplikace

Aby se komplikace nevyřešily později, je důležité vědět, jaká opatření je třeba přijmout v případě náhlých opakovaných závratí a dalších příznaků.

Proč se vám točí hlava, když se ohýbáte tam a zpět: důvody a co dělat

Proč se vám točí hlava, když se ohýbáte tam a zpět: důvody a co dělat

Epilepsie jako příčina závratí

Epilepsie je často spojena se záchvaty. To není úplně pravda. Záchvaty mohou být tak minimální, že se elektrické impulsy mozku necítí nebo se na fyzické úrovni jasně neprojevují. Epilepsie je častou příčinou závratí při naklánění hlavy.

Pro přesnou diagnózu je nutné podstoupit elektroencefalogram. Toto je bezbolestná studie elektrické aktivity mozku, která odhalí přítomnost epiativity. Čím dříve se člověk o takové diagnóze dozví, tím účinnějšími opatřeními bude zabránit zhoršení epileptických záchvatů..

Pacienti mají přirozenou otázku: jaké léky pomohou, co by měli užívat? Závraty při naklánění hlavy vyvolané epilepsií neléčí žádný lék. Je nutná komplexní terapie. Celkové trvání, dávky a názvy léků určuje ošetřující lékař na základě anamnézy pacienta.

Léčba

Závrat, který je sekundárním příznakem jakéhokoli onemocnění, je léčen vhodnou terapií neurologem, kardiologem nebo endokrinologem. Pocity závratě se snižují až po léčbě.

BPPV trvá v průměru až dva týdny, poté se sám zastaví a po jednom až dvou letech se může znovu objevit. Pro léčbu BPPV neexistuje žádný konkrétní léčebný kurz; je ​​možné použít sedativa a léky, které ovlivňují krevní oběh.

Vedoucí role při odstraňování záchvatů závratí je přičítána školení vestibulárního analyzátoru, které lze provádět samostatně po tréninku s lékařem..

Pomůže také jednoduchá sada tříd:

  1. Musíte si sednout, otočit hlavu na jednu stranu a lehnout si, aniž byste změnili svoji polohu.
  2. Poté by se měl pacient posadit, ale hlava by již měla být otočena opačným směrem..
  3. Třídy se konají několik minut, nejméně pětkrát denně.

V závažných případech se provádí operace, při které je speciální látka blokována speciální látkou jedné z částí vnitřního ucha, čímž se zabrání pohybu tekutiny. Prognóza BPPV je příznivá, s včasnou detekcí onemocnění je možné se s ní vyrovnat v 90% případů se speciálními komplexy cvičení.

Proč se ti může točit hlava

Mozek a smyslové orgány jsou odpovědné za vestibulární systém, který se nachází ve vnitřním uchu. Nervová zakončení přenášejí neustále se měnící informace do hlavního orgánu nervového systému. Dojde-li k poruše kteréhokoli orgánu odpovědného za rovnováhu, má postižený slabost a nepříjemný pocit pohybu stěn a stropu.

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit závratě nejen u nemocných lidí, ale také u naprosto zdravých lidí. Například extrémní vzrušení, emoční výbuch nebo šok vyvolávají adrenalin. Výsledkem je svalový křeč mozkových cév a průtok krve se zpomaluje. Při pohybu hlavy proto může mít člověk závratě..

  • Zděšení.
  • Vzrušení.
  • Šokovat.
  • Stres.

Přimějte tělo k produkci adrenalinu.

Během těhotenství

Mladé ženy často nevědí, z čeho se jim otáčí hlava, když nakloní nebo otočí hlavu. Skutečnou příčinu malátnosti lze skrýt v těhotenství, které je v prvním trimestru doprovázeno nejen závratěmi, ale také obecným zhoršením pohody. Pokud se projevy neobjevují často, terapie se neprovádí.

Pokud se stav, kdy se hlava neustále točí, obtěžuje, pak to hovoří o porušení, ke kterým dochází v těle:

  • Nízký hemoglobin. Pro vyrovnání ukazatelů lékař předepisuje přípravky železa pro nastávající matku a doporučuje dodržovat určitou dietu.
  • Nevyvážená strava, rigidní diety, které některé moderní ženy dodržují, aby si uchovaly svoji postavu. V tomto případě může útok zastihnout těhotnou ženu kdekoli kvůli nedostatku glukózy - přirozené energie mozku. Chcete-li situaci napravit, musíte vyvážit svůj jídelníček a mít vždy po ruce něco na lehké občerstvení (jablko, jogurt, banán, ořechy).

Přítomnost takových poruch způsobuje u ženy závratě při otáčení trupu, ohýbání nebo změně polohy těla v důsledku zhoršeného krevního oběhu. Bez ohledu na to, jak neškodný se příznak může zdát, musíte o tom rozhodně informovat lékaře, který vede těhotenství.

Fyziologické příčiny

Lidé, kteří si nestěžují na své zdraví, mají pravidelně záchvaty závratí. Důvody, proč se vám při předklonění cítí závratě, mohou být skryty v předčasném jídle. Zvláště často se tomuto problému potýkají pracující lidé. Přeskočí přestávku na oběd a celý den pijí čaj a kávu. Mozek vytrvale vydává „hladové“ signály a v tomto případě se hlava začne točit v nejnevhodnější chvíli (na cestě domů, v obchodě, na ulici).

  • Užívání určitých léků (antibiotika, sedativa).
  • Chronická únava.
  • Otrava jídlem, která může zahrnovat závratě.
  • Přepracování.
  • Dlouhodobý pobyt v nevětrané místnosti

jsou často faktory, které vyvolávají nevolnost.

Co dělat, pokud máte hlavu závratě a tmavé oči

  • V případě závratí a nevolnosti je lepší se nepokoušet omezit zvracení. Pokud se tělo očistí, obnoví svou sílu rychleji.
  • V případě náhlých závratí byste měli okamžitě ležet a pokusit se uvolnit. Posaďte se, aby vaše hlava a ramena byly na stejné úrovni - tím se zlepší přívod krve do mozku. Chvíli tam ležte. Ztlumte světlo tak, aby nepřišlo světlo se zbytečnými informacemi - to by se napnulo a poškodilo.
  • Oživí studený vyždímaný ručník nebo led.
  • Může také pomoci hrnek silné a studené kávy nebo máty..
  • Tip na prevenci: Je dobré začít každý den konzumovat potraviny, jako jsou vejce, sýry, ryby, ořechy.

Příčiny závratí, mdloby a ztmavnutí očí

  1. Závrať a ztmavnutí v očích, mdloby, celková slabost těla, nevolnost a zvracení někdy doprovázejí obvyklý hlad, akutní otravu, přehřátí na slunci, příznaky u dospělých lze nalézt zde nebo přepracování, proto mohou všechny tyto příznaky za těchto okolností zažít naprosto zdraví lidé. Jakmile tyto okolnosti přestanou na tělo působit, příznaky samy zmizí a celkový stav se normalizuje a stabilizuje..
  2. Tyto příznaky se navíc objevují u žen během těhotenství nebo během menopauzy..
  3. Pokud se závratě a mdloby opakují, nevolnost se zvracením se nezastaví, neustálá slabost nezmizí a trvá určitou dlouhou dobu, pak v tomto případě důvod spočívá v těle. Zde je třeba znovu připomenout potřebu úplného vyšetření odborníky, protože existuje mnoho důvodů pro projev těchto příznaků. Zde je jen několik hlavních:
  • patologie nervového systému;
  • záchvaty;
  • epilepsie;
  • intracerebrální krvácení;
  • následky kraniocerebrálních poranění; mozkový nádor;
  • trombóza, ateroskleróza;
  • rázy krevního tlaku;
  • patologie metabolických procesů;
  • opojení;
  • užívání určitých léků;
  • alkoholismus, drogová závislost;
  • infekce;
  • ischemie, srdeční selhání;
  • anémie atd..

První pomoc

Pokud se náhle ocitnete v situaci, kdy se vám někdo vedle vás cítí závratě, musíte mu poskytnout následující pomoc:

  • zkuste osobu položit zvednutím hlavy;
  • je vhodné otevřít dveře nebo okna na čerstvý vzduch, což výrazně zvýší množství kyslíku vstupujícího do místnosti;
  • whisky lze navlhčit vodou nebo octem;
  • určitě zavolejte lékaře.

Pokud si potřebujete pomoci sami a v okolí není nikdo:

  • za prvé, nikdy nemusíte paniku;
  • za druhé, musíte si sednout, nebo ještě lépe ležet, pokud to místo dovolí, zkuste držet hlavu rovně;
    zavřete oči, zhluboka se nadechněte;
  • prsty jedné ruky masírujte zápěstí druhé;
  • pokud se záchvaty závratí vyskytují pravidelně, je lepší co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud se během závratí zvýší teplota, je v hlavě příliš mnoho bolesti, objeví se celková nevolnost a silné zvracení, je třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Totéž je třeba učinit v případě náhlého a ostrého záchvatu, pokud může mít člověk diabetes mellitus a arteriální hypertenzi..

Samoléčba není povolena. Pravidelné závratě lze eliminovat pouze znalostí jejich příčin, a to pouze vysoce kvalifikovaní odborníci pomocí speciálních diagnostických nástrojů.

Proč dochází k závratím

Závraty při otáčení hlavy nebo náhlém vstávání mohou být spojeny s následujícími důvody, které nevyžadují zvláštní zacházení:

  1. Během svého rychlého růstu mají adolescenti téměř vždy potíže, že když udělají náhlé pohyby, mohou mít závratě. Příčiny závratů jsou v tomto případě spojeny se skutečností, že lidské tělo roste rychleji než tvorba kardiovaskulárního systému. Jak stárneme, zdraví se zlepšuje, problém závratí zmizí.
  2. Únava očí a bolestivé stavy mohou způsobit zkreslení vnímání předmětů. Například dlouhodobé pozorování stejného objektu při pokusu o změnu zaostření vidění vede k výskytu rozmazaných skvrn..
  3. Točení na kolotočích a jízdách způsobuje u mnoha lidí záchvaty závratí. To je způsobeno skutečností, že centrum odpovědné za rovnováhu funguje individuálně pro každou osobu. Tělo často nemá čas se přizpůsobit rychlému pohybu, proto když vstanete, objeví se pocit nerovnováhy, člověk může dokonce spadnout.
  4. Účinek adrenalinu na mozek spočívá v tom, že se cévy stahují a mozek přestává přijímat kyslík a další živiny v požadovaném objemu. Strach, stres, silný šok - to jsou důvody, které způsobují vazospazmus.
  5. Nesprávná výživa. Pokud osoba nedostane potřebné živiny, objeví se příznaky jako nevolnost a závratě. Dlouhodobé metody hladovění, přísné diety vedou ke zhoršení funkce mozku, existují onemocnění spojená s obecným zhoršením pohody, závratě při změně polohy těla.
  6. Léčba závratí nemá smysl, pokud je způsobena léky. U mnoha léků anotace naznačuje, že nevolnost, zvracení a záchvaty závratí se mohou stát vedlejším účinkem. V takovém případě je vhodné informovat lékaře a změnit léčebný režim.
  7. Těhotné ženy si často stěžují na závratě. Může za to anémie z nedostatku železa, problémy s krční páteří, přerozdělení krevního oběhu, dietní výživa..

Příčiny závratí při vstávání mohou být mnohem vážnější. Závratě při naklánění hlavy jsou vyvolávány řadou nemocí:

  1. Osteochondróza krku. V tomto případě pacient cítí svírání na krku, bolestivost v nakloněném stavu.
  2. Proč se hlava točí, to dokáže zjistit tonometr. Při nízkém krevním tlaku se při vstávání, závratě, když člověk začíná chodit do postele, během dne při chůzi, v klidu, točí hlava.
  3. Menierovu chorobu charakterizují příznaky, jako jsou problémy se sluchem a závratě. Progrese nemoci může způsobit ztrátu sluchu.
  4. Pokud se hlava otáčí při otáčení, je možné, že osoba má otolity ve středním uchu. Tyto formace (kameny) se objevují u starších osob a přispívají k výskytu závratí při otáčení hlavy..
  5. Zánětlivé procesy v nosohltanu a zvukovodech způsobují hromadění tekutin a mačkání cévních stěn, což způsobuje nedostatek krevního oběhu a závratě při naklonění hlavy.
  6. Migrenózní záchvat je charakterizován silnou bolestí hlavy. I když si lehnete, hlava se vám stále točí. Ztráta orientace v prostoru při vstávání z postele.
  7. VSD je spojena s oslabením tónu cévních stěn. Tito pacienti si často stěžují na točení hlavy, když vstanu nebo lehnu..
  8. U vestibulární neuritidy se kromě závratí může objevit zvracení. Po dobrém odpočinku příznaky nemoci zmizí..
  9. Herniální formace v páteři vedou ke skutečnosti, že krevní cévy jsou stlačeny, zatímco v jakékoli poloze těla dochází k záchvatu závratě.
  10. Velká ztráta krve může způsobit známky závratí. Například po operaci nebo porodu je velmi běžné, že si lidé stěžují na závratě při sklonení nebo chůzi.

Příznaky spojené se závratěmi

U BPPV je téměř jediným příznakem zhoršení celkové pohody záchvat závratě, který trvá několik sekund nebo minut, méně často trvá hodinu nebo více. Neuspořádané pohyby pacienta a jeho rozrušenost vyvolávají nové záchvaty závratě, které se mohou vyskytovat jeden po druhém a mohou být doprovázeny nevolností a někdy silným zvracením.

Charakteristickým znakem BPPV je zhoršení blahobytu pouze tehdy, když se změní poloha hlavy, její obvyklé naklonění dopředu nebo dozadu. BPPV vám může také způsobit závratě, když náhle vstanete a nejčastěji se objeví náhle po spánku nebo během nočního odpočinku.

Závratě mohou být jednou epizodou nebo se čas od času opakují; BPPV je také charakterizováno nezávislým řešením onemocnění bez farmakoterapie.

S benigní povahou závratí nejsou detekovány neurologické příznaky, sluch se nezhoršuje, ale při dlouhodobých záchvatech může být po určitou dobu pozorována nestabilita chůze.

Ve vzácných případech se BPPV vyskytuje často, až několikrát denně, což významně komplikuje život pacienta a vede k rozvoji zvýšené úzkosti a deprese.

Závratě, jako příznak onemocnění, jsou doprovázeny řadou dalších příznaků, mezi něž patří:

  • Vzhled skvrn, much nebo záblesků světla před očima. Možná krátkodobá ztráta zraku.
  • Tachykardie nebo bradykardie.
  • Závratě nezmizí s jinými polohami těla nebo se zhoršují.
  • V celém těle je slabost, třes končetin.
  • Zvyšuje se pocení.
  • Dýchání se zrychluje.
  • Dochází k narušení jiných smyslových orgánů - ztráta sluchu, změna chuti, nesnášenlivost pachů nebo naopak nedostatečné vnímání.
  • Stav částečného mdloby je opraven.

Všechny tyto příznaky spolu s pravidelnými závratěmi naznačují širokou škálu závažných nebo mírných onemocnění, od poškození centrálního nervového systému až po narušení činnosti vnitřních orgánů.

Příčiny závratí

Závrat jako zcela vysvětlitelná norma: „závratě“ hlavy lze za určitých okolností považovat za normální reakci těla. Zde jsou příčiny závratí dostatečně neškodné a leží na povrchu..

Například se silnými pocity a nekontrolovatelnými emocemi se adrenalin vrhá do krve. Výsledkem je, že tok krve do mozku se zpomaluje z vazospasmu. To zase vede ke ztrátě rovnováhy a závratím. Jaké emoce k tomu přispívají?

Zpravidla poškození:

  • náhlý strach;
  • zvýšená úzkost;
  • „Bití“ a „otřesení“ vzrušení;
  • obrovská radost;
  • bouřlivá rozkoš atd..

Závratě se mohou projevit při použití jakéhokoli druhu dopravy, objevuje se tzv. Kinetóza. Vysvětlení je zde také jednoduché: oči jasně vidí linii obzoru, vestibulární aparát však přenáší zpětné signály do mozku, vnímá převrácení a v důsledku toho se mu točí hlava.

Něco podobného se děje při jízdě na houpačkách a kolotočích, ale zde je vysvětlení následující: mozek nemá čas si vše okamžitě uvědomit, potřebuje čas na zpracování příchozích informací. V tomto případě je také důležité poradit se zaškolením vestibulárního aparátu..

Hlava může mít z výšky závratě - důvodem je práce očních svalů. Když se díváte dolů nebo do dálky, jsou v jedné poloze a pokud se díváte na blízké objekty nebo objekty, pak svaly očí zaujímají jinou pozici. Focus se ztratí.

Je také možné zcela přirozenou běžnou ztrátu rovnováhy, ke které došlo v důsledku skutečnosti, že cvičení „naklánění hlavy do stran nebo dopředu - dozadu“ je prováděno příliš ostře a rychle. V takovém případě stačí trénovat vestibulární aparát. Při fyzické námaze však dochází k poruchám přívodu krve způsobeným stejnou rychlostí a ostrostí pohybů.

Pokud nejíte včas, může se vám hlava začít točit. V tomto případě je důvodem nedostatek glukózy v těle. Totéž se stane, když držíte dietu delší dobu..

Při užívání určitých léků se závratě považují za vedlejší účinek, který již má své vlastní vysvětlení..

Závratě jako známka nemoci nebo narušení životních funkcí / lidských orgánů.

Pokud se vám točí hlava a pozorujete také některé z bolestivých příznaků, které budou uvedeny níže, může to být:

nebo jasný ukazatel charakteristik jednotlivého organismu a duševní činnosti;
nebo přítomnost určité nemoci, proto je velmi důležité domluvit si schůzku s lékařem se stávajícími alarmujícími příznaky. V kombinaci se závratěmi se mohou objevit následující příznaky:

  1. zvýšení / snížení krevního tlaku;
  2. tachykardie;
  3. nepřiměřená svalová slabost;
  4. nevolnost, zvracení;
  5. Nadměrné pocení;
  6. bledost;
  7. vysoká teplota, horečka atd..

Pokud existuje několik z uvedených příznaků, je to důvod k konzultaci s lékařem, protože existuje mnoho nemocí a nemocí, které jsou doprovázeny závratěmi a jiným podobným..

Zde jsou některé běžné poruchy životně důležitého orgánu nebo nemoci:

  1. Nemoci vestibulárního aparátu.
  2. Onemocnění ušní dutiny, zánět středního ucha. Je doprovázena silnou bolestí ucha.
  3. Nemoc ušní membrány. Sluch se zhoršuje.
  4. Zvyšuje se tekutina v dutině vnitřního ucha. Meniérová nemoc. Je doprovázen přetrvávajícím tinnitem.
  5. Intoxikace, otrava. Přidá se migréna.
  6. Osteochondróza.
  7. Mrtvice.
  8. Mozkový nádor.
  9. Neuróza.
  10. Arteriální hypotenze.

Nemoci doprovázené závratěmi

Pokud má pacient nejen sklon při závratích, ale objevují se další charakteristické příznaky, má lékař podezření na řadu nemocí. Ve spojení s vertigo se tedy může objevit následující:

  • pocení;
  • bledost kůže;
  • tachykardie, tlakové rázy;
  • horečka a horečka;
  • nevolnost a zvracení.

Za přítomnosti několika z výše uvedených příznaků může odborník u pacienta podezření:

  • Meniérova choroba: dobře známá charakteristickými příznaky pocitu přetížení, tinnitu, ztráty sluchu. Po každé epizodě závratě postupuje ztráta sluchu;
  • zánět středního ucha a další ušní onemocnění se vyznačují bolestí, částečným poškozením sluchu, pocitem přetížení;
  • během otravy a intoxikace těla, když je hlava nakloněna dopředu, má pacient často těžkou migrénu;
  • při onemocněních ušní membrány se v dutině hromadí velké množství tekutiny, proti které se snižuje sluch;
  • narušení funkce krční páteře. V obratlích této části jsou spárované vertebrální tepny, které dodávají krev do mozkové tkáně, zejména do center rovnováhy: zadní část mozku a mozeček. Pokud nakloněná nebo otočená krční páteř vyvolá zúžení tepny, do center rovnováhy bude proudit málo kyslíku, což vyvolá hladovění: proto se objevují závratě;
  • mezi možnými problémy s krční páteří: nádorové formace, osteochondróza, kýla, spondylóza a spondylolistéza, aterosklerotické plaky, které způsobují zúžení lumen cévy;
  • nádorové formace v mozku;
  • mrtvice;
  • posttraumatické závratě (zlomenina spánkové kosti, tvorba perilymfatických píštělí, otřes mozku ovlivňující labyrintovou zónu);
  • vertigo může být také vyvoláno užíváním ototoxických léků, nebo může být jednoduše vedlejším účinkem užívání konkrétního léku. To je obvykle uvedeno v seznamu vedlejších účinků v anotaci k léku..

Prevence

Co je třeba udělat, aby se zabránilo vertigo? Hlavními způsoby, jak významně omezit výskyt záchvatů způsobených jinými chorobami, nezůstávat lhostejní ke svému zdraví, dávat pozor na své tělo, podstoupit včasné lékařské prohlídky.

Z důvodu prevence doporučujeme nevyvíjet extrémní fyzickou aktivitu, vyhnout se nadměrným obavám.

Je nutné dodržovat zásadu střídání práce a odpočinku, ne uchýlit se k přísným dietám, které vyžadují značná dietní omezení. Vedení aktivního životního stylu a sportování také pomáhají předcházet tomuto nepříjemnému jevu..

V případě nepřiměřeného projevu závratě byste měli co nejdříve vyhledat lékaře. Pouze vysoce kvalifikovaní odborníci mohou pomoci zbavit se obsedantně a rušivého vertiga a obnovit pohodlí během práce a odpočinku..

Závratě u mladých žen

Časté závratě u mladých žen jsou způsobeny dietami a těhotenstvím. Diéty vyčerpávají ženské tělo, objevuje se slabost z podvýživy nebo dehydratace.

Během těhotenství se významné změny v těle objevují již ve druhém týdnu. V důsledku prudké restrukturalizace se objeví slabost, závratě a nevolnost. U některých žen může tento stav trvat celé těhotenství. Existují i ​​další příčiny závratí u mladých žen:

  • slabý vestibulární aparát;
  • nedostatek spánku;
  • častý stres;
  • vyčerpání nervového systému;
  • přetížení.
  • arteriální tlak.

Těžké a lehké závratě při otáčení za tím, co je

Časté závažné závratě mohou být příznaky různých onemocnění.

Výskyt těžkých závratí je způsoben přerušením práce:

  • vestibulární aparát, projev systematických těžkých závratí ukazuje, že nemoc postupuje a narušuje správné fungování tohoto tělesného systému;
  • narušení práce jiných tělesných systémů může také způsobit takový nepříjemný příznak;
  • nevzdávejte se dalších možností, proč jsou silné závratě.
  • Lehký závrat je spojen s drobnými chorobami cév v lidském mozku. Vazodilatace vede ke snížení krevního tlaku, což je příčinou porušení krevního zásobení, které způsobuje krátkodobé hladovění kyslíkem.
  • Příčinou mírných závratí je také nesprávná distribuce krve v těle. Lidské tělo se přizpůsobuje různým podmínkám, prudká změna vede k potřebě restrukturalizace a nové adaptace těla.
  • Nejběžnější příčinou jsou nemoci, které vedou ke zúžení krevních cév a které brzdí krevní oběh..

Zde najdete podobný článek o závratích ve stoje a vleže..

Nevolnost

Výskyt pocitu nevolnosti se závratě je poměrně častým jevem, je obzvláště častý:

  • S těžkými záchvaty závratí.
  • Narušení vestibulárního aparátu, narušení mozku, vede k tomu, že tělo je v takové situaci ve stavu, který vyžaduje okamžité řešení.

Proto tělo okamžitě přijímá rozhodnutí, která jsou zaměřena na vyloučení různých faktorů, které by mohly tento stav způsobit..

Člověk je tvor, který prošel dlouhou evoluční cestou, naše tělo má řadu možností, jak jednat v různých situacích. Jedním z nich je uvolňování žaludku z toxinů, které by se mohly dostat do lidského těla s jídlem..

Dříve jsme podrobně zvažovali otázku příčin závratí při naklánění hlavy dolů.

Závratě při ležení

Existuje několik příčin závratí, když je tělo v horizontální poloze..

Nejběžnější důvody jsou:

  • nestabilní krevní tlak;
  • progresivní ateroskleróza;
  • Syndrom profesora Meniéra, který má negativní vliv na cévní tonus, oslabuje je, ztenčuje stěny a zbavuje je pružnosti;
  • možnou příčinou je cukrovka.

U lidí, kteří utrpěli různá poranění hlavy, se často objevují závratě při otáčení hlavy, ležící na zádech nebo na boku. Ženy, které chtějí radikálně změnit svou váhu, se mohou setkat s takovým stavem kvůli nedostatku dostatečného množství živočišných bílkovin a tuků v těle..

Vyšetření pomůže zjistit příčinu a předepsat léčbu.

Poté, co lékař uslyší stížnosti pacienta, bude přidělen plán dalšího postupu:

  1. RTG krční páteře.
  2. Vyšetření cév krku a hlavy.
  3. Vyžadují se údaje o MRI mozku.
  4. EKG a ultrazvuk srdce.
  5. Ultrazvuk štítné žlázy.

Pokud je tento závrať, je tento jev sekundárním znakem nějakého druhu nemoci. Po zjištění důvodu, proč se to děje, je léčba předepisována neurologem, otolaryngologem, kardiologem nebo endokrinologem.

Léčba může pomoci zmírnit záchvaty závratí a nevolnosti. Cvičení k posílení vestibulárního aparátu pomáhají. Cvičení pomáhá stroji rychle reagovat na změny polohy těla. Například musíte otočit hlavu v nakloněné poloze, nejprve v jednom směru, přetrvávat po dobu 15 sekund, poté pomalu přesunout hlavu na druhou stranu.

Během útoku musíte dodržovat řadu doporučení, která vám pomohou rychle se s problémem vyrovnat:

  • zastavit jakékoli zaměstnání;
  • sednout si nebo lehnout;
  • nemůžete zavřít oči, protože to dále vyvolává záchvat závratě;
  • zajistit přístup na čerstvý vzduch, pokud se jedná o uzavřenou místnost;
  • pít sladký čaj nebo jíst něco sladkého.

Přísné dodržování doporučení a provádění preventivních cvičení pomůže zvládnout problém v krátké době.

Nelze předvídat všechny nemoci, ale každý může přijmout preventivní opatření. Udržování správného životního stylu, vyhýbání se špatným návykům, správná výživa, mírná fyzická aktivita pomohou vyhnout se mnoha problémům.

(Zatím bez hodnocení)

Léčba lidovými prostředky

Tradiční léčitelé doporučují následující léky ke zmírnění záchvatů závratí:

  • mrkev a řepný džus na prázdný žaludek;
  • Granát;
  • jetelový vývar;
  • bylinná sbírka máty a lípy;
  • zázvorový čaj;
  • šálek silného sladkého čaje na zmírnění nepříjemných příznaků.

Aromaterapie je také účinná při léčbě závratí. Vdechování vůní rozmarýnu, šalvěje nebo tymiánu uklidní a zmírní nepohodlí spojené se závratěmi.

Kořen ženšenu také pomáhá zmírnit závratě při nízkém krevním tlaku. Vyrábí se z něj tinktura, kterou je třeba během útoku zapít 10 - 30 kapkami sklenicí vody.

Další bylinné tinktury na závratě:

  • tinktura z hlohu: 1 čajová lžička v půl sklenici vody;
  • česneková tinktura: nasekaná česneková hlava naplněná alkoholem. Užívejte lék rozpuštěný v mléce na lačný žaludek;
  • tinktura z bazalky. K přípravě tohoto lidového léku je třeba nalít 1 lžíci suchých listů s 1 šálkem vroucí vody. Pára po dobu 20 minut.

Když se vám hlava začne točit od poklesu tlaku, můžete si vzít med zředěný v teplé vodě s přídavkem jablečného octa. Oregano napuštěné ve vodní lázni je také vynikajícím lékem na slabost a závratě..